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孕產(chǎn)婦喝礦泉水有什么好處?小寶寶能喝礦泉水嗎?

孕婦喝礦泉水有什么好處?

作為準(zhǔn)媽媽,自身的營養(yǎng)和胎兒的健康息息相關(guān),礦泉水中多樣的營養(yǎng)元素可以幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)。一些特別添加了某類元素的礦泉水有利于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育,如鋅礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水、高偏硅酸礦泉水、富硒礦泉水。

對胎兒的好處:礦泉水中因?yàn)樘砑恿瞬煌牡V物質(zhì),所以效果也不盡相同,準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自身需要來挑選。比如說可以挑選重碳酸鈣鎂型礦泉水,鋅礦泉水,鋰礦泉水等。

產(chǎn)婦喝礦泉水有什么好處?

產(chǎn)婦需要均衡的營養(yǎng),飲用礦泉水有利于保持身體的酸堿度平衡,還能補(bǔ)充營養(yǎng)。此外,礦泉水中沒有什么病菌,也可以減少媽媽感染病的機(jī)率。而一些礦泉水也有利于產(chǎn)后恢復(fù),如偏硅酸礦泉水、含鍶礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水等。

小寶寶能喝礦泉水嗎?

礦泉水中雖然含有很多礦物質(zhì),但是這些礦物質(zhì)是按照成人的標(biāo)準(zhǔn)來設(shè)計(jì)的,對于寶寶而言,這些礦物質(zhì)含量太多了,反而沒有辦法吸收。此外嬰幼兒消化系統(tǒng)尚不發(fā)達(dá),常喝礦泉水反而不利于健康,甚至?xí)?dǎo)致自身的營養(yǎng)元素流失。

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